Самые полезные виды варенья по мнению медиков

Укреплять иммунную систему необходимо, особенно в холодные времена года. Медики считают, что лучше стимулировать иммунные резервы организма естественным путем, а не прибегать к фармацевтическим препаратам. Кушать овощи, фрукты и ягоды, которые богаты витаминами, минералами и микроэлементами – лучший способ стимуляции иммунитета. Но свежих, натуральных растительных продуктов очень мало в холодное время года. С целью стимуляции иммунитета медики советуют употреблять варенья.

Особенно полезными считаются следующие:

Самые полезные виды варенья по мнению медиков

1. Облепиховое. Ягоды облепихи богаты витамином С, фитонцидами, которые помогают человеку справиться с микробами.

Самые полезные виды варенья по мнению медиков

2. Клюквенное. Помимо обилия полезных витаминов, клюквенное варенье помогает стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы, желудочного тракта.

Самые полезные виды варенья по мнению медиков

3. Рябиновое. Рябина, особенно черноплодная, не только стимулирует иммунитет, но и нормализует показатели давления, снимает стресс и тонизирует нервную систему.

Самые полезные виды варенья по мнению медиков

4. Сливовое. Предотвращает развитие тромбозов, очень богато витаминами группы PP, укрепляет сосудистую стенку и усиливает защитные свойства организма.