"Совы" рискуют умереть рано – исследования

"Совы" рискуют умереть рано – исследования 1

Британский университет Суррея и Северо-западный университет Соединенных Штатов Америки провели глобальное исследование, целью которого было сравнить людей с разным режимом активности, а именно «жаворонков» и «сов».

 

Результаты исследования показали, что те, кто предпочитают вести деятельность в ночное время, гораздо больше подвержены риску преждевременной смерти.

 

 

"Совы" рискуют умереть рано – исследования 3

Работая не в своем хронотипе, «совы» подвергаются хроническому стрессу, что нередко приводит к развитию различных заболеваний и пристрастий.

 

«Совы», работающие по хронотипу «жаворонок», сильнее подвержены метаболическим расстройствам и кардиоваскулярным заболеваниям, депрессивным настроениям и психиатрическим расстройствам.

 

"Совы" рискуют умереть рано – исследования 4

Ученые предложили учитывать различные хронотипы людей при устройстве на работу, что позволит сохранить высокую продуктивность и здоровье своих коллег.