Отказ от социальных сете снижает уровень стресса
ТехнологииНедавние исследования из Квинслендского университета (Австралия) показали, что отказ от социальных сетей на неделю благоприятно отражается на общем состоянии организма.
Как оказалось, удалять профили в социальных сетей теперь полезно не только из соображений личной безопасности.
В эксперименте приняло 138 активных пользователей социальной сети Facebook. Ученые создали 2 группы, в первой из которых пользователи Facebook отказывались от социальной сети на 5 дней, а во второй группе люди могли продолжать пользоваться социальной сетью в привычном режиме.
Перед началом эксперимента все участники сдали образцы слюны с целью определения концентрации кортизола.
Результаты исследования показали, что в первой группе уровень кортизола упал по сравнению с изначальными показателями, которые ученые собрали до эксперимента.
Однако, люди из первой группе жаловались ученым на дискомфорт и ждали того момента, как они смогут снова вернуться на просторы интернета.
Глава исследовательской группы отметил, что добровольцы из первой группы не смогли ощутить снижение стресса, поскольку хотели вернуться в социальную сеть.
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Комментарии
САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ
СВЕЖИЕ СТАТЬИ
