Мифы о старении, которым не суждено превратиться в реальность

Старение является естественным процессом «изнашивания» органов и систем организма. Старость же вызывает у многих молодых и взрослых людей подсознательный страх, что, как утверждают психологи, во многом связано с неправильным восприятием старения, как такового. Какие же мифы о старении никогда не станут реальностью?

Мифы о старении, которым не суждено превратиться в реальность 2

1. Секса после 50 лет не будет. Опрос респондентов 65-80 лет в Америке показал, что более 2/3 супружеских пар продолжают вести активную половую жизнь. Несмотря на снижение сексуальной активности ввиду возрастных изменений, людям пожилого возраста интересен секс.

Мифы о старении, которым не суждено превратиться в реальность 3

2. Генетика диктует свои условия, а привычки не имеют значения. Как считает профессор Кристофер Калапай, генетическая предрасположенность к определенным заболеваниям вовсе не означает, что они разовьются к старости. Большее значение играет образ жизни и сформированные привычки, нежели генетика. Если человек не заботился о своем здоровье всю сознательную жизнь, то в старости не стоит грешить на генетику.

Мифы о старении, которым не суждено превратиться в реальность 4

3. Головной мозг не способен регенерировать. Недавнее исследование под руководством доктора Маура Болдрини выявило, что центральная нервная система человека способна воспроизводить нервные клетки даже в возрасте 79 лет. Снижение интенсивности мыслительных процессов и умственных процессов, по мнению ученых, связано с нарушениями кровотока.

Мифы о старении, которым не суждено превратиться в реальность 5

4. Спорт не для пожилых. Физические упражнения не имеют возрастных ограничений. Для людей пожилого возраста так же показаны физические упражнения меньшей интенсивности и с определенными мерами предосторожности.