Продукты, которые могут испортить секс (ТОП-10)

Можно долгоt время спорить, но от качественности секса напрямую зависит удовлетворенность жизнью, партнером и вашими взаимоотношениями. Когда нас абсолютно все устраивает, достаточно сложно находится и повод для того, что поссориться. Мы составили топ - 10 продуктов питания, по тем или иным причинам значительно снижающих качество секса. Воздержавшись от их употребления, хотя бы непосредственно перед занятием любовью, вы сможете сделать свою интимную жизнь более гармоничной.



Гамбургеры
Разнообразные гамбургеры любят довольно многие, особенно востребованы они на каких-либо мероприятиях, проводимых на свежем воздухе. Только вот врачи не рекомендуют ими увлекаться, называя такие «бутерброды» источниками транс-жиров из-за их ингредиентов и соусов. Вбрасывание в кровь веществ, которые препятствуют кровотоку к наиболее важным внутренним органам — это последнее, что нужно людям перед сексом. Предпочтите хот-догам что-нибудь рыбное, ведь жирные кислоты Омега-3 крайне хороши для кровеносной системы.



Картошка фри
Съесть картофель фри, либо получить хороший секс — для представителей сильного пола вопрос ставится именно таким образом. Равно как и хот-доги, данный фаст-фуд содержит в себе вредные для человеческого кровотока транс-жиры, а кроме того, соль, чье большое количество способно создавать проблемы с мужской эрекцией (у тех, кто страдает от повышенного давления). Если вам очень хочется картошечки, предпочтите печеную, ведь она намного полезнее, к тому же способствует выработке гормона дофамина, улучшающего настроение.



Мята
Несмотря на то, что спреи и жевательные резинки на основе мяты освежают дыхание, следует знать, что одновременно они снижают в организме уровень тестостерона, а это оказывает негативное влияние на сексуальное влечение. Помимо того, процедура активного жевания запускает воздух в пищеварительную систему, а он способен шумно выходить в самый неподходящий для этого момент. Если вам захотелось чего-то мятного перед занятием сексом, лучше выберете чай.



Тоник
Принадлежа к категории любителей коктейлей, в составе которых присутствует тоник, постарайтесь отказаться от их употребления, если ночью вы планируете кое-что приятное. И проблема здесь не только в ощущении вздутия живота, но еще и в том, что тоник изготавливается с добавлением хинина – вещества, придающего напитку его особый вкус и, опять-таки, понижающего уровень тестостерона, а кроме того, уменьшающего число сперматозоидов (это на заметку тем парам, которые планируют забеременеть).



Тофу
Равно как и прочая еда, тофу, содержащий большое количество сои, увеличивает уровень эстрогена, а это автоматически снижает сексуальное влечение в ближайшее время. Замените тофу яйцами — содержащееся в них витаминное обилие B5 и B6 поспособствует стабилизации гормонального фона и уменьшит уровень стресса. Помимо того, не так давно ученым удалось выяснить, что в яичном белке присутствует вещество, понижающее высокое давление столь же эффективно, как и ряд популярных лекарств.



Консервы
В любой консервированной еде содержится много натрия, способного отлично удерживать в организме воду, что влечет за собой вспучивание живота и появление чувства тяжести. Разве это нужно вам перед отличным сексом? По-моему, ответ ясен.



Вино
Простая логика: если бокальчик «красненького» развязывает язычок и поднимает настроение, то бутылка напитка должна довести до постели, так? Не совсем. Большое количество любого алкоголя, поступившего в кровь, понижает чувствительность женской кожи и может начисто убивать эрекцию у мужчины. Алкоголь, конечно, способен заставить вас утратить контроль над собой, ускорив приближение секса, однако вряд ли вы получите от него удовольствие…



Овсянка
Овсяная каша или хлопья хороши в качестве завтрака. Овсянка способствует выработке серотонина, который снижает уровень стресса и в маленьких дозах благотворно воздействует на либидо. Но большое количество такой каши с утра снижает уровень сексуального влечения вкупе с шансами на утренний секс.



Всевозможные фрукты
Трудно придумать что-то сексуальнее, нежели клубничка в женском рту. Только отсутствие ягоды сразу же после еды. Вся проблема с фруктами, употребляемыми сразу после ужина, заключается в том, что они усвоятся гораздо быстрее, нежели основная «тяжелая» пища, в результате чего можно ожидать появление расстройства кишечника. Понятное дело, в постели эти расстройства вам ни к чему, потому повремените с употреблением фруктов хотя бы пару часов после еды.



Энергетики
Подзарядиться баночкой чего-нибудь прохладительного с кофеином и сахарком может показаться неплохой идей перед планируемым затяжным сексуальным марафоном, но ловушка всех энергетических напитков кроется в том, что их действие – кратковременно, после чего всегда наступает серьезное понижение уровня энергии. А обилие сахара еще и понижает уровень тестостерона. Будьте осторожны — вы рискуете «не дотянуть» до победного финиша! Лучше замените эту поистине адскую смесь кофеина с сахаром, например, на смородиновый сок, который взбодрит вас не хуже и на гораздо более продолжительный срок.