Завтрак — важное начало дня. Он пробуждает организм и включает метаболизм, в результате чего начинается расход калорий.

Макаронные изделия, принадлежащие к твердым сортам, обладают низким показателем гликемического индекса, за счет чего их признали полезным для здоровья продуктом.

Самые полезные виды варенья по мнению медиковУкреплять иммунную систему необходимо, особенно в холодные времена года. Медики считают, что лучше стимулировать иммунные резервы организма естественным путем, а не прибегать к фармацевтическим препаратам. Кушать овощи, фрукты и ягоды, которые богаты витаминами, минералами и микроэлементами – лучший способ стимуляции иммунитета. Но свежих, натуральных растительных продуктов очень мало в холодное время года. С целью стимуляции иммунитета медики советуют употреблять варенья.

Какой самый полезный сок?Как считают ученые, употребление натуральный соков не только насыщает человеческий организм витаминами и придает жизненных сил. Все натуральные фруктовые соки помогают человеку бороться с болезнью Альцгеймера, которая проявляется в виде нарушения нейронных связей в головном мозге, из-за чего нарушается координация, память и понижаются интеллектуальные способности человека.

Какие продукты помогут победить кашельЛюбителям бананов можно только позавидовать, ведь употребляя такой вкусный продукт, вы получаете не только огромное количество витаминов и микроэлементов, но и сможете излечить некоторые заболевания.

Пользователей Instagram захватила новая гастрономическая мания под названием Buddha Bowl. По сути, модная тенденция 2017 представляет собой большие керамические чаши, которые до отказа наполнены вегетарианской едой. Основу аппетитного и красочного блюда составляют кладези натуральных витаминов - зелень и сырые овощи.

Для тех, кто интересуется, какую диету соблюдают всемирно известные спортсмены, турецкий фотограф Умит Бектас заснял атлетов

Определить съедобность и полезность тех фруктов, которые можно увидеть в продаже, дело не из простых.

Большинство знает и любит конфеты M&M’s — крохотные разноцветные шоколадки, которые, как все помнят, «тают во рту, а не в руках».

Лайфпикс дарит вам полезную инфографику про мясо. Из нее вы узнаете, как правильно выбирать говядину, свинину, баранину и курятину

В наше время, несмотря на все предупреждения о вреде привыкания к антибиотикам, врачи продолжают выписывать

Самые крутые бургеры в мире, от которых невозможно отказаться. Бургеры любят все, кто хотя бы раз в жизни попробовал их

Инфографика: Как правильно заварить превосходный кофе используя: аэропресс, перколятор, френч-пресс, кемекс или hario v60.

Из лапши быстрого приготовления можно сделать салат, лазанью или даже соус. А как вам доширак на десерт — например

Время шашлыков в самом разгаре, впереди ещё три выходных дня. Так что выбираем место для пикника, зовём друзей

Давайте приблизим лето и приготовим свекольник, он же холодник. Советую использовать в свекольниках не отварную свёклу